5 убеждений, мешающих эффективно организовать свое время

Нехватка свободного времени, на которую так часто жалуются не только взрослые, но даже студенты и школьники, – это только миф, потому что на самом деле научиться всё успевать и находить пару часов для полноценного отдыха и безделья не так уж и сложно. Психологи видят Читать далее

Неудержимые: почему нас тянет к вредной еде при стрессах?

Вы только недавно плотно пообедали, но уже через полчаса вам хочется перекусить тортом или заказать пиццу? Вы часто замечаете за собой, что можете съесть большой пакет сладостей или несколько бутербродов даже в том случае, если не испытываете чувство голода? Вам Читать далее

Психология троллей: как реагировать на грубость интернет-комментаторов?

С ними можно пересечься на просторах интернета: в социальных сетях, форумах, публичных чатах. Они оставляют свои комментарии всюду, не стесняясь грубить незнакомым людям, критиковать их фотографии и комментарии, а порой переходить на откровенные оскорбления без видимой Читать далее

Развитие эмоционального интеллекта: зачем это нужно и когда начинать?

Умеете ли вы оценивать эмоции окружающих вас людей и определять по ним их мотивацию, чувства, мысли и желания? Ученые Дж. Майер и П. Сэловей впервые подняли тему в 90-е годы об эмоциональном интеллекте, под которым они подразумевали уникальную способность анализировать Читать далее

Чтобы каждый день не прошел зря: как научиться жить полноценно?

Психологи провели опрос среди пожилых людей, которые поделились с ними своими впечатлениями о прожитой жизни. Это помогло выяснить, о чем чаще всего жалеет большинство людей, когда оценивает прожитые годы и количество осуществленных планов, которые были намечены еще в Читать далее

Опасные психологические тренинги: 10 способов их разоблачения

Тренинги личностного роста – популярные в настоящее время мероприятия, устраиваемые для широкой аудитории различными организациями в целях развития определенных коммуникативных, психологических способностей.

Поведение и манера общения тренеров и руководителей Читать далее

Стареть некогда: 3 совета, как восстановить молодость души

Ученые давно наблюдают странный феномен: люди, умеющие радоваться каждому дню своей жизни и признающие, что чувствуют себя значительно моложе своих лет, стареют медленно. Оказывается, молодость – это, прежде всего, состояние души, а не тела. При этом это состояние Читать далее

Отношение взрослого человека к Новому году: как снова взглянуть на праздник «детскими» глазами?

В восприятии ребенка новогодние праздники наполнены волшебством, чудесами, пропитаны тайной, приблизиться к которой хочется как можно скорее. Нередко дети отсчитывают по календарю каждый день, веря, что Дед Мороз не оставит их без желанного подарка в очередную Читать далее

Психологи знают 5 способов, как воспринимать критику с пользой для себя

Нет сомнения в том, что в критике необходимость всегда есть, ведь именно она указывает человеку на его ошибки, позволяя ему не останавливаться на достигнутом и постоянно совершенствоваться в разных сферах жизни и деятельности. Критика словно открывает глаза, давая Читать далее