Вас обижают, унижают, эксплуатируют, сидят у вас на шее, заставляют делать то, чего бы вы никогда не сделали без крайней необходимости? Скорее всего, кто-то пытается вами управлять, намеренно используя традиционные и запрещенные в приличном обществе психологические приемы манипуляции человеком.
Не поддавайтесь натиску социопатов и деструктивных людей, предпочитающих самоутверждаться за счет унижения других и возлагать на их плечи свои обязанности. Научившись распознавать коварные методики социопата, вы сможете применять собственные приемы защиты от манипуляции.
Он игнорирует ваши взгляды
Ситуация. Вы пытаетесь объяснить свою точку зрения на ту или иную тему, но ваш собеседник не согласен с вами и пытается разбавить беседу непонятными разговорами «не в тему», чтобы в итоге проигнорировать ваше мнение и закрыть глаза на любые попытки высказаться.
Ситуативные приемы манипуляции социопата. Переход на личности, «озвучивание» своего потока сознания, замечания вскользь, брошенные в адрес прохожего или комментарии по поводу происходящей обстановки вокруг, несвязанные с основной темой вашей общей беседы.
Результат манипуляций. Вы чувствуете себя обиженным, оскорбленным, но при этом вам кажется, что ваша собственная точка зрения действительно не имеет никакого значения.
Прием защиты от манипуляций. Внушите себе, что вы не являетесь виновником проблемы, что на самом деле проблема заключается в деструктивном поведении вашего собеседника. Не пытайтесь найти аргумент, который опровергнет его утверждение, так как это совершенно бессмысленно: сэкономьте нервы и энергию для более положительных занятий.
Он угрожает вам
Ситуация. Социопат обязательно заставит вас прислушаться к своему мнению и внушит вам страх перед ним: стоит вам не согласиться с ним, вы непременно поплатитесь за свой «проступок».
Ситуативные приемы манипуляции социопата. При возникновении несогласия социопат использует прием манипуляции с ультиматумом, говорит приказным повелительным тоном, нередко переходит на оскорбления.
Результат манипуляций. Вам кажется, что он действительно способен сотворить нечто ужасное, если вы и дальше будете перечить ему. Вы испытываете волнение и надеетесь найти лазейку для спасения, но теряетесь, когда он начинает открыто выражать свои эмоции и переходить на угрозы.
Прием защиты от манипуляций. Хладнокровно воспринимайте его угрозы. Большинство социопатов – трусы, поэтому если вы покажете, что его слова совершенно вас не беспокоят, они ничего не смогут с этим сделать.
Он пытается оклеветать вас
Ситуация. Социопат всеми силами пытается выставить вас перед другими людьми в невыгодном свете. Он обвиняет вас, даже если на самом деле вы не являетесь виноватым. Он находит у вас недостатки, которых на самом деле нет, озвучивая их так, чтобы все о них знали. Он активно обсуждает ваши дела с другими людьми за вашей спиной, намеренно акцентируя внимание на ваших промахах и неудачах, причем заметно преувеличивает их.
Ситуативные приемы манипуляции социопата. Преувеличение, возрастание эмоций при описании вашей истории. Сплетни и распространение ложных слухов о вас для подрывания вашей репутации и авторитета.
Результат манипуляций. Вы ощущаете, что ваши общие знакомые стали иначе разговаривать с вами, в обществе вокруг вас появилось больше осуждающих вас людей. Приемы манипуляции сознанием, используемые социопатом, могут привести к вашей ссоре с близкими людьми, которые также попали в «сети» манипулятора.
Прием защиты от манипуляций. Держите себя в руках, помните о фактах, располагайте весомыми защитными аргументами. Никто не защитит вас так, как вы сами, поэтому станьте адвокатом для самого себя и ведите расследование распространения клеветы. По возможности фиксируйте и документируйте полученные сведения. Это поможет вам доказать свою невиновность.
Источник:
