Нехватка свободного времени, на которую так часто жалуются не только взрослые, но даже студенты и школьники, – это только миф, потому что на самом деле научиться всё успевать и находить пару часов для полноценного отдыха и безделья не так уж и сложно. Психологи видят загвоздку в неумении эффективно организовывать время. Оказывается, несколько распространенных убеждений не позволяют многим из нас стать «властителями собственных часов».
Чтобы преодолеть трудности и научиться с легкостью справляться со всеми запланированными на день задачками, стоит навсегда выбросить из головы эти убеждения.
Только дедлайн помогает выполнять задачу в срочном порядке
Если без четко установленного времени вам сложно заставить себя приступить к ответственной задаче, это, скорее всего, будет означать, что вы страдаете прокрастинацией. На самом деле отсутствие дедлайна не является единственной причиной вашего желания отложить все дела на потом.
Если вам хотелось бы понять, как решить эту проблему и как правильно организовать свое время, начинайте выполнять задание хотя бы небольшими «частями». Это поможет работе постоянно двигаться вперед и, возможно, освободит немного лишнего времени, которое вы также сможете провести с пользой.
Только мы сами можем управлять собственным временем
Многие убеждены в том, что только они сами могут организовать свое время, что только от них зависит, появятся ли свободные минуты в дальнейшем. В действительности полностью контролировать время никому не дано, потому что постоянно возникают отвлекающие факторы, которые периодически занимают внимание и, таким образом, замедляют процесс выполнения более важных дел.
Отвлекающими факторами могут оказаться телефонные звонки, пришедшая посылка, разговоры с людьми, которые не имеют отношения к задаче или делу, которому вы хотели бы уделить определенное время. Полностью контролировать свое время будет невозможно, но научитесь в случаях частого повторения отвлекающих факторов игнорировать их при необходимости.
Организовав свободное время, мы лишаемся возможности импровизировать
Иногда нам может казаться, что организация собственного времени приведет к такому последствию, как однообразная скучная жизнь. Порой мы нарочно перестаем заниматься планированием, когда начинаем бояться, что лишимся возможности импровизировать. Даже самым педантичным и консервативным личностям хочется спонтанных ситуаций в своей жизни.
Но такие опасения напрасны, потому совсем обойтись без "спонтанностей" невозможно. От нас лишь требуется эффективно организовывать время, поддаваться случаям, когда нужно менять планы и импровизировать, и со временем сами сможем заметить, как много дел успели выполнить в кратчайшие сроки.
Мы способны быть продуктивными постоянно
Вы откладываете важные дела на вечер или утро следующего дня, чтобы сейчас освободить время для расслабления? Вы уверены, что в другое время у вас все еще будут силы для активной деятельности и решения ответственных задач? Знаменитое выражение во многом справедливо: «Не откладывайте на завтра то, что могли бы сделать уже сегодня». Человек не может быть продуктивным в течение всего дня, в определенное время суток его активность снижается, что, несомненно, влияет на качество и скорость работы.
Умение организовывать свое время можно развить только в детстве
Дисциплинированность, способность прогнозировать потенциальные трудности при выполнении задач в будущем, умение оценивать имеющееся время и контролировать его, действительно, должны быть развиты еще в раннем возрасте, когда ребенок учится распоряжаться своими вещами и временем. Но если вам до сих пор так и не удалось усвоить эти уроки, отчаиваться не следует, потому что на самом деле научиться правильно организовывать свое время можно в любом возрасте.
Источник:
