Описание
От храпа страдают многие люди
преимущественно взрослого возраста, однако они редко задумываются о своем
состоянии, считая появление таких неприятных звуков естественным процессом
приближения старости. Однако на самом деле это в корне неверное рассуждение,
поскольку храп может преобладать и в молодых организмах, требуя немедленной
диагностики.
Итак, храпом называется одно из
проявлений нарушения сна, которое чаще прогрессирует у людей с избыточной
массой тела. Как правило, в группу риска попадают взрослые мужчины, однако
также патология может прогрессировать и в женском организме. Если говорить об
этиологии характерного недуга, то причины возникновения храпа очевидны, а
представлены следующим образом:
искривление носовой перегородки;
присутствие полипов в носу;
ожирение обоих стадий;
воспалительные процессы слизистой аллергической
или бактериальной природы;
нарушенное строение мягких тканей – язычка и
мягкого неба;
патологическое ослабление мышц языка в ночное
время;
прием спиртных напитков накануне вечером;
употребление снотворных препаратов.
Все эти предпосылки как раз и
способствуют началу храпа, однако основной причиной присутствующего
патологического процесса все же остается нарушенное прохождение воздуха через
дыхательные пути в период сновидений. Подобная аномалия дополняется вибрацией стенок
гортани, которая как раз и воспроизводится неприятными звуками храпа. Важно
отметить, что такие приступы встречаются нечасто, однако в отдельных
клинических картинах сопровождают человека на протяжении всей его жизни.
Не стоит
поверхностно относиться к такой проблеме, поскольку постоянный храп существенно
нарушает привычный сон человека и способствует
развитию серьезных осложнений в организме. Иногда такое состояние является
симптомом основного заболевания, поэтому дополнительно проконсультироваться с
врачом на заданную тему уж точно не помешает.
Симптомы
Если говорить о симптомах данного
заболевания, то они вполне очевидны. Пациент в фазе глубокого сна начинает
издавать самые неблагоприятные звуки, которые по своему звучанию напоминают рев
дикого животного.
На ранней стадии заболевания такие звуки не громкие, а
исчезают при повороте спящего человека на другой бок. Когда же состояние уже
преобладает в запущенной форме, то такие повороты просто бессмысленные, а храп
слышится, как на вдохе, так и на выдохе, лишая покоя не только пациента, но и
все его окружение.
Интересно то, что при ранней
стадии заболевания посторонний звук возникает исключительно на вдохе или
выдохе, тогда как в стадии запущения храп слышится беспрерывно, стоит человеку
с такой проблемой только заснуть. Не стоит дожидаться такого мучительного
«ночного концерта», а лучше своевременно обратиться к лечащему врачу за
квалифицированной помощью.
Если этого не сделать вовремя, то
не исключены серьезные осложнения со здоровьем. Важно осознавать, что храп при
отсутствии терапевтических мер перерастает в хроническую форму, нарушая
привычное качество жизни. Такие неприятные ночные звуки портят нормальное
течение фазы сна, а наутро человек чувствует себя не полноценно отдохнувшим, а
морально и физически разбитым, вялым и безразличным.
Если такое патологическое
состояние продолжается весьма продолжительный период времени, то отсутствие
полноценного ночного отдыха влечет за собой истощение нервной системы, присутствие
агрессии, эмоциональной нестабильности и хронической усталости.
Кроме того, при храпе происходит
ощутимое снижение обеспечения жизненно важным кислородом тканей организма
кислородом, что обеспечивает прогрессирование патологий сердечнососудистой
системы. Такие пациенты часто страдают от гипертонической болезни, нарушений
сердечного ритма, атеросклероза, приступов стенокардии, инсульта и даже инфаркта.
Отдельно
стоит выделить обструктивные приступы апноэ, которые являются следствием хронического
храпа и могут закончиться для пациента неожиданным смертельным исходом. Как
правило, такие остановки дыхания не продолжаются более десяти секунд, но уже
этого времени достаточно, чтобы говорить о присутствии серьезных проблем в
человеческом организме.
Характерные мимолетные рецидивы прогрессируют
вследствие преходящей блокады дыхательных путей мягкими тканями глотки. Если своевременно не нормализовать состояние,
то не исключены серьезные проблемы с сердцем и сосудистой системой.
Диагностика
Если у пациента преобладает храп,
то лечить его должен отоларинголог в условиях стационара, то есть в
дополнительной госпитализации необходимость попросту отсутствует. После
обращения к узкому специалисту начинается подробное обследование организма,
которое включает визуальный осмотр пациента и отдельные инструментальные
процедуры.
Задача
врача – установить основную причину храпа, а после этого преступить к ее
немедленному устранению. Обычно для определения этиологии характерного
патологического процесса вполне достаточно элементарных методов исследования, в
частности прямой и непрямой ларингоскопии, передней и задней риноскопии,
орофарингоскопии.
Лабораторные исследования в данной клинической картине не
требуются, а после постановки окончательного диагноза интенсивная терапия
должна начаться незамедлительно.
Профилактика
Чтобы избежать в будущем
приступов храпа, требуется подумать о мерах надежной профилактики, которых в
современной медицине предостаточно. Такие элементарные правила урегулируют фазу
сна и сделают ночь для всей семьи спокойной и размеренной.
Во-первых, при наличии
искривленной перегородки носа требуется немедленно восстановить ее состояние
путем хирургической коррекции. Как правило, несложная процедура не только устраняет
интенсивные приступы храпа, но и нормализует дыхания, обеспечивая достаточное
количество кислорода, проникающего в организм.
Во-вторых, желательно
своевременно лечить все заболевания дыхательной системы, поскольку острый храп
при отсутствии адекватной терапии может приобрести свою хроническую форму.
Тогда лечение будет весьма затруднительным.
В-третьих, требуется
контролировать свой вес, поскольку, согласно статистике, от храпа страдают
полные люди, имеющие какую-либо стадию ожирения. При наличии избыточного веса
также происходят необратимые нарушения дыхательной и сердечнососудистой
системы, так что совет всем людям – вычислить ИМТ для собственного организма.
В-четвертых, врачи настоятельно
рекомендуют избавиться от всех вредных привычек, поскольку их участие в фазе
сна самое отрицательное. Например, храп появляется, если человек накануне
вечером выпил спиртное в достаточном количестве.
Если же
храп уже появился, то устранить его из своей жизни будет очень сложно. Однако
современная медицина умеет творить чудеса, главное – подобрать адекватную схему
лечения.
Лечение
Лечение храпа носит комплексный
характер, то есть одного использования спреев или прием медикаментов
недостаточно для обеспечения спокойных ночей. Прежде всего, требуется всеми
известными способами снизить увеличенную массу тела.
Для этого желательно
включить в рацион употребление исключительно низкокалорийных продуктов, свежих
фрешев, овощей и фруктов. Особенно важны разгрузочные дни и щадящие диеты,
которые желательно дополнять кардиоупражнениями и прогулками на свежем воздухе
перед сном.
А вот алкоголь, курение, поздние
ужины или чаепития на полный желудок в
вечернее время должны стать для людей «табу». Кроме того, особую осторожность
необходимо проявлять при регулярном применении таких фармакологических групп, как
снотворные препараты, транквилизаторы и антигистаминные средства.
Дело в том,
что такие лекарства, принимаемые непосредственно перед сном, обеспечивают ярко
выраженный седативный эффект; а это означает, что незамедлительно наступает
фаза глубокого сна, которая и сопровождается неприятным храпом.
Также важно ложиться спать
примерно в одно и то же время, при этом выбрать для засыпания наиболее
подходящую позицию. Чаще человек храпит лежа на спине, поэтому наиболее
«бесшумной» в данной клинической картине является поза на боку. К тому же изголовье кровати должно быть слегка
приподнято.
Что же касается медикаментозной
терапии, то современной фармакологической отраслью предусмотрен огромный
ассортимент лекарственных средств, устраняющих этот неприятный симптом. Это,
прежде всего, аэрозоли и спреи, таблетки для рассасывания и приема внутрь, а
также специфические медицинские приспособления, способствующие лечению храпа.
Подбирать
медикаментозную терапию желательно вместе с врачом, поскольку поверхностное
самолечение обеспечивает лишь временный эффект либо его полное отсутствие.
Также особой эффективностью обладают и народные рецепты альтернативной
медицины, применяемые на практике уже много десятилетий.
Если же проблема после
интенсивного курса лечения не исчезает, то вряд ли удастся обойтись без
дополнительного хирургического вмешательства.
Суть проводимой операции –
хирургическим путем удалить избыточные мягкие тканевые структуры, которые
препятствуют нормальному прохождению воздуха в стадии сна. Наиболее популярными
и эффективными хирургическими манипуляциями являются следующие процедуры:
тонзилэктомия (удаление аденоидов и миндалин);
лазерная палатопластика;
пластика носовой перегородки;
сомнопластика.
Проводятся
такие операции под местной анестезией, при этом не считаются осложненными и
опасными хирургическими манипуляциями. В
целом, терапевтический эффект достаточно обнадеживающий.
Источник: