Традиционно многие мамы отправляются на прогулку с малышом в коляске, чтобы тот поспал. Однако у врачей на этот счет мнение, которое отличается от родительского. Американский специалист по сну Майкл Вайсблутт убежден в том, что, когда ребенок спит в движении, он не погружается в глубокий восстанавливающий сон. Это относится ко сну в слинге, движущейся коляске и в автомобиле. Подобный сон эксперт сравнивает со сном взрослых в самолете – поверхностным и беспокойным.
© Depositphotos
Поэтому, чтобы ребенок отдохнул, Майкл Вайсблутт советует слегка укачивать ребенка – лишь для того, чтобы его успокоить, а потом укладывать в кроватку.
Об укачивании пишет и известный педиатр Евгений Комаровский:
У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. На народном языке это называется «укачали».
© Depositphotos, Instagram @doctor_komarovskiy
Поэтому доктор не рекомендует активное укачивание как на руках, так и в коляске.
Читайте также:
Интересно: где и как спят дети в разных странах мира
Если и укачивать кроху, то правильно. Физиотерапевт Центра здоровья «Бикерниеки» Елена Кузнецова рекомендует:
Обратите внимание на то, что имеет значение направление и ритм качания. Слишком сильное и быстрое качание приводят к перевозбуждению нервной системы. Это может вызвать серьезные нарушения центральной нервной системы. Говоря о направлении качания, следует отметить, что при качании ребенка «вниз — вверх» возникает так называемый «эффект лифта», что может повысить внутричерепное давление. Качать малыша нужно медленно, из стороны в сторону.
© Depositphotos
Как гулять с детьми, которые привыкли спать в коляске
Этой теме посвятила свой пост блогер и молодая мама @ya_kiprina. В качестве аргументов она привела научно доказанные факты: дети, спящие в движении, лишены возможности крепко засыпать, страдает их нервная система, малыши не отдыхают и не восстанавливаются.
© Instagram @marcipanka
Решение:
-
старайтесь выбирать время прогулки так, чтобы ребенок не спал, а находился в стадии бодрствования и мог разглядывать внешний мир;
пока он разглядывает, а вы куда-то катите коляску, он, скорее всего, уснет. Тогда нужно остановиться, посидеть на лавочке. А ребенок тем временем уйдет в глубокий сон;
если у вас есть балкон, пользуйтесь им в холодное время года. Одевайте ребенка по погоде, вывозите коляску на балкон и пусть малыш дышит свежим воздухом. А вы за ним приглядывайте!
© Depositphotos
А у вас есть опыт «прогулки» на балконе? Как лучше спит ваш ребенок – в движении или спокойном положении?
Источник:
