«Дня не проходит, чтобы не поссорились», «Я ему одно говорю, он мне – другое», «Он меня не слышит»… Да уж, иногда в отношениях между супругами бывает шторм. А ведь хотелось бы, что оставался штиль. Но конфликты возникают как-то сами собой, словно из ниоткуда. И вроде бы и настроение было изначально хорошим, и пресловутый ПМС не беспокоил…
Читайте также:
Совет дня: ссорьтесь правильно для эффективного результата
Психолог Лариса Суркова как раз разбирает вопрос, почему часто раздуваются конфликты в паре. Специалист уверена: причина в том, что…
…партнеры говорят на разных языках, это раз. И два: потому что в диалоге один из партнёров становится в позицию обороны (часто даже когда не нападают) Или наоборот, один хронически нападает.
Лариса Суркова приводит в пример статистику:
По американской статистике (нашей не существует) чаще вербально «нападающие» — это женщины. Первопричина в том, что женщины склонны придавать трагичности, накручивать себя, притягивать несуществующие факторы.
© Depositphotos
Психолог не скрывает, что она и сама такая же:
Рассказываю пример из жизни. Очень много дел и решений надо принимать по конюшне. А я барышня–спичка. Быстро загораюсь и жду моментального результата. Муж все взвешивает, просчитывает. Возникают промедления по независящим от нас причинам. Но мне же нужен виновный. Кто он? Угадали. При этом я выдаю ему тираду, сочинив её в своей голове, а он вообще не может уловить логическую цепочку Хорошо, что за 24 года муж привык.
Читайте также:
Муж не хочет ребенка: ищем причины
«Хотелось бы научиться избегать конфликтов», – подумает кто-то сейчас. Психолог Лариса Суркова советует упражнение, которое способно помочь в этом.
Представьте, что за ночь случилось чудо (всего одно, это важно), а утром вы проснулись, и ваши отношения с партнёром стали идеальными. Какое это чудо? Что произошло?
PS: это упражнение о позитивной картине будущего. О возможности выделить самое главное. О взгляде со стороны, чтобы начать что-то решать.
© Instagram @larangsovet
Мамочки рассказали о том, что им помогает избегать конфликтов в отношениях:
Не повышать голос во время "бурных обсуждений" (я органически не переношу крики), дать выговориться, а потом разговор сам на тихое и продуктивное русло выходит. Сейчас уже легче, муж стал более спокойным и внимательным. Но это не просто дается. Если и мое терпение на грани, иду шкафы разбирать. Очень помогает знание о том, что муж меня любит и готов на все ради семьи. Если вы любите друг друга, то справитесь!
Утро вечера мудренее и никакого чуда.
Вот столько решений предложено в ситуации, когда ссоры в семье возникают буквально на пустом месте, за что потом становится стыдно. Подведем итог: если вы тоже иногда не в силах совладать со своими эмоциями, постарайтесь научиться их опережать. И если удастся не повышать голос, а думать, что и зачем сейчас нужно делать, микроклимат в семье начнет меняться. Если же та самая «спичка», которая быстро вспыхивает – это ваш супруг, попросите и его последовать совету психолога.
© Depositphotos
А в вашей семье чаще штиль или шторм?
Источник:
