Редакции ProDetki знакомо чувство беспокойства за родителей и близких людей, которые пытаются оградить своих детей от курения или собственными силами бросить курить. Мы нашли 5 советов, как это сделать или, по крайней мере, переосмыслить свою жизнь для достижения желаемого эффекта.
Курение подростков
Каждый родитель рано или поздно задавался этим вопросом, как оградить своего ребенка от этой пагубной привычки, когда наступает опасный возраст от 12 до 17 лет. Как говорится, проблему легче предотвратить, чем устранить. Для начала разберемся, почему подросток берется за свою первую сигарету. В первую очередь ответственность лежит на обществе. Курящие друзья, зависимые родители – все это удваивает, а то и утраивает вероятность вашего ребенка пристраститься к курению. Недаром говорят, «дурной пример заразителен». Так, как же оградить подростка от дурного влияния общества?
Начните с себя
По статистике, когда курит хотя бы один из родителей – 97% вероятности, что под эту зависимость попадет и ребенок. В результате пассивного курения, которому ребенка подвергали взрослые на протяжении многих лет, у уже повзрослевшего подростка значительно быстрее появляется привыкание к сигаретам, нежели чем у подростка из некурящей семьи. Кроме того, бесполезно говорить чаду о вреде курения, подавая противоречащий пример. Более того, продолжая курить и одновременно утверждая о вреде курения, вы ставите под сомнения ваши слова, они теряют всякую ценность для подростка. Таким образом, лучшим методом противодействия будет собственный хороший пример.
Давайте подростку возможность проявить себя
Дети стремятся заполучить уважение сверстников, делая то, что им не разрешается. Стоит отметить, что подросткам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста, запрещено курить законом. Тем самым они демонстрируют друзьям, что они уже взрослые и могут сами принимать решения относительно себя. Зачастую решение начать курить является первым самостоятельным выбором ребенка, в то время как обычно за него все решения принимали родители. Позвольте подростку проявить свою самостоятельность иначе. Необходимость демонстрировать свою взрослость таким образом сама отпадает — когда родители позволяют проявить себя, самостоятельно решать вопросы, уважают выбор своего ребенка, дают ему свободу действий, но при этом возлагают на его плечи ответственность, прежде всего перед самим собой, пусть он сам выбирает себе друзей, решает чем заниматься и во что одеваться.
Привейте ребенку здоровые увлечения
Ни для кого не секрет, что никотин снижает работоспособность организма, оказывает большое вредное воздействие на дыхательную систему. А потому редкий курильщик может похвастаться спортивными достижениями. Прививая с детства любовь к спорту или к танцам, вы максимально оградите его в подростковом возрасте от никотиновой зависимости. Во-первых, у подростка будет меньше свободного времени, а, значит, и меньше шансов влиться в компанию курильщиков, во-вторых будут друзья-единомышленники из спортивной секции или танцевального кружка. Увлеченный человек и без сигареты знает, как можно завоевать интерес окружающих.
Поймали ребенка на курении?
Постарайтесь обойтись без криков. Скорей всего, вы добьетесь того, что ребенок закроется от вас, и будет тщательнее маскировать свои проступки. Правильнее будет поговорить с ним о вредном воздействии никотина на организм, объяснить, что, отказавшись от курения, он не потеряет друзей, а заслужить их уважение можно и другим способом, привести примеры успешных людей из знакомого окружения или спортсменов. Попробуйте разобраться в мотиве юного курильщика. Хочет он, таким образом, завоевать авторитет, общаться со старшими ребятами или же понравиться противоположному полу, а, может быть, тем самым он хочет продемонстрировать наличие душевных страданий. Зачастую курение является признаком низкой самооценки ребенка.
Станьте подростку другом
Создайте доверительные отношения между вами, почаще общайтесь, примерьте на себя роль друга, а не строгого родителя. Тогда вы сами будете знать его лучше, понимать его проблемы, тогда он сам расскажет вам, кто в его компании курит, кто ему нравится и что его беспокоит. Разговаривайте с ним как со взрослым, без строгости и нравоучений. Высказывая свое мнение – аргументируйте, а не выставляйте за единственно правильное, и тогда он сам придет к вам за советом.
Вы можете показать своему ребенку этот ролик, возможно он будет ему именно сейчас близок.
Источник:
