5 декабря Регина Тодоренко (28) и Влад Топалов (33) впервые стали родителями. Телеведущая подарила супругу сына, имя которого пока не разглашают. К слову, официально о родах пара не заявляла, но на днях Регина намекнула, что радостное событие уже произошло. Она опубликовала снимок, на котором запечатлена совсем худенькой, и призналась, что мечтает вернуться в форму.
Instagram @reginatodorenko
И, наверняка, ей это удастся, ведь Тодоренко всегда вела активный образ жизни. Даже будучи беременной, она регулярно устраивала себе йога-тренировку. Сегодня в своем Instagram она поделилась некоторыми асанами и рассказала о том, как важно заниматься йогой во время беременности.
View this post on Instagram
Йога — это вид практики для людей, которые находятся в поиске внутреннего баланса, гармонии, а не подкачки мышц. Как только ты прокачаешь свой мозг, мышцы тоже подтянутся!!! Уверяю! Йога учит выносливости и тому, как правильно обращаться с собственным телом, не насилуя его. А во время беременности ещё более важно и нужно заниматься йогой, конечно, если нет противопоказаний врача, ведь йога — это один из самых эффективных способов подготовиться к родам. Каждое пропевание #ОМ помогает расслабиться при сильных волнообразных ощущения в родах.
Instagram @reginatodorenko
Ранее в своем микроблоге в Instagram Регина писала о том, что долгое время не занималась йогой и даже искала себе профессионального наставника. Кажется, тренировки стали намного эффективней.
Instagram @reginatodorenko
Во время беременности Тодоренко также занималась плаваньем и растяжкой. Она легко садилась на шпагат и могла проплыть десяток кругов в олимпийском бассейне. Такой выдержке остается только позавидовать! Вероятно, именно физическая подготовка стала результатом хорошего самочувствия на протяжении всей беременности. До последних дней Регина принимала участие в съемках ток-шоу и посещала светские мероприятия.
Instagram @reginatodorenko
Напомним, что в октябре Регина Тодоренко и Влад Топалов официально поженились. Свадьба прошла в неформальной обстановке. На празднике собрались только самые близкие друзья и родственники.
Источник:
