Находясь в ожидании ребенка, а затем и воспитывая его, будущие и уже состоявшиеся мамочки иногда живут с ощущением страха. В этом виноваты навязанные интернет-сообществом стереотипы об идеальной мамочке, которая справляется с миллионом дел и при этом выглядит словно модель. Влияют гормональные перестройки, изменение планов на жизнь и социального статуса. В итоге это порождает тревогу и страхи.
Читайте также:
Совет от Елены Кулецкой: мамам нужно избавляться от тревожности
Именно страхи порой становятся проблемой на пути к новому материнству. К примеру, мамочка, которая стремится воспитывать погодок, физически готова к тому, что ей придется ухаживать сразу за двумя малышами. А вот ее подсознание думает иначе.
Об этом рассказывает репродуктолог Елена Кузнецова, которая помогает женщинам в реализации их мечты. Доктор назвала один из наиболее распространенных страхов – страх быть плохой мамой.
Этот страх обычно сопровождает первую беременность, – рассказывает эксперт. – Множество вопросов – как кормить? Как пеленать? Как купать? А где я возьму силы, я ещё только беременна, а уже так устала? Все это заставляет будущую маму задумываться – а справлюсь ли я? Буду ли я самой лучшей мамой?
Такой страх часто вызван так называемым «синдромом отличницы». Женщина привыкла все делать идеально, а в таком важном вопросе как рождение ребенка возможные ошибки кажутся недопустимыми.
© Instagram @serafima_hyggemum
Как быть? Надо избавляться от «синдрома отличницы»!
Забыть об общих правилах. Забыть про такое явление, как общественное мнение, – советует психолог Екатерина Конторина.
Будьте любящей мамой для своего ребенка, не стремясь подгонять себя под какие-либо стандарты.
Читайте также:
Совет от Виктории Макарской: совершайте дела любви
Мне, чувствую, предстоит бороться с синдромом отличницы. Уже иногда маячат такие мысли, буду ли я хорошей мамой, это ведь так сложно, – признается одна из будущих мамочек-пользовательниц Сети.
В ответ Елена Кузнецова советует:
Хорошей обязательно будете, а идеальной и не надо. Это не сложно. Женщина лучше любого «опытного» советчика чувствует, что нужно ее ребенку.
© Instagram @loving.parents
А у вас есть «синдром отличницы»?
Источник: