Послеродовой период у всех молодых мамочек протекает по-разному. Пока одни счастливицы чувствуют себя замечательно и могут уже в первые часы материнства улыбаться (вспомните Кейт Миддлтон), другие ощущают недомогание каждой клеточкой своего уставшего тела. В это время так хочется почувствовать заботу…
Читайте также:
Честно: мама-блогер не скрывает, как на самом деле выглядит живот в первые дни после родов
Евгения Носаль, специалист по ведению беременности, подготовке к родам и естественному родительству, рекомендует мамочкам, которые только осваиваются в новом для себя статусе, восстанавливать силы с помощью послеродового напитка. По слова эксперта, он стимулирует сокращение матки и является профилактикой послеродовых кровотечений.
Вам понадобятся:
-
кипяток — 1 л (можно добавлять гранатовый сок или красное сухое или полусладкое вино, но тогда уменьшать количество воды)
травы (пастушья сумка, крапива, тысячелистник) — по 4 ст. ложки каждой
мед, сироп или тростниковый сахар — по вкусу
Как готовить:
Смешайте ингредиенты и варите на водяной бане 15 минут или настаивайте в термосе. Можно приготовить сразу 2 литра.
Евгения Носаль рассказала и о том, как правильно пить данный напиток:
После родов пить неограниченно, сколько хочется, но только после рождения плаценты. Я пила такой напиток в течение 2 дней после родов неограниченно, потом примерно по 1 стакану в день ещё около недели. Знаю женщин, кто пьёт такой напиток первый месяц. Ориентируйтесь на себя и на своё самочувствие.
Специалист отметила, что после операции кесарева сечения этот чай можно пить. И особо заострила внимание на противопоказании: аллергии на компоненты.
Обратите внимание: перед употреблением данного напитка обсудите это с вашим лечащим врачом или доктором в роддоме.
Источник:
