Когда ребенок начинает плакать во сне, родители беспокоятся – а все ли в порядке с их малышом? Как оказалось, в большинстве случаев плачь связан с определенной фазой сна, а не с проблемами у малыша.
Почему дети плачут во сне?
Новорожденные могут кряхтеть, плакать и даже кричать во сне. Все дело в том, что их организм еще не приспособился к регулярному и продолжительному сну. Кроме того, плач для малышей – это определенный способ общения.
У подросших детей плач во время сна может быть спровоцирован кошмаром. Плохие сновидения могут сниться по разным причинам: при случайном движении глаз или, когда малыш очень взволнован чем-то. Но ночные кошмары – явление довольно редкое для детей. Как правило, они появляются в возрасте от 4 до 12 лет, хотя специалисты наблюдали ночные кошмары и у детей в возрасте до полутора лет. Зачастую, они возникали, когда ребенок болел.
pexels
Как успокоить малыша?
Не нужно сразу же брать малыша на руки. Понаблюдайте, чаще всего они плачут совсем недолго, а потом самостоятельно успокаиваются. Если вы начнете укачивать или трогать младенца, вы можете нарушить его сон.
Однако если плач продолжительный, поговорите с вашим малышом и погладьте его по спинке или животику. Успокоить грудничка может кормлением.
Некоторые дети плачут во сне, потому что болеют или испытывают дискомфорт от того, что них режутся зубки. В таком случае необходимо поговорить с педиатром. Он посоветует, как снять болевые ощущения.
pexels
Если ребенок проснулся от ночного кошмара и никак не может успокоиться, возьмите его на руки и постарайтесь укачать, чтобы он как можно быстрее заснул.
Когда следует обращаться ко врачу?
Родителям следует проконсультироваться с врачом на тему детского плача, если:
-
ребенок испытывает боль
ребенок во сне ведет себя непредсказуемо
если ребенок плачет каждую ночь на протяжении долгого времени
вы испытываете трудности с кормлением
pexels
Нормы режима сна
У младенцев и детей младшего возраста нет регулярного режима сна. Он может изменяться в течение первых трех лет жизни.
Новорожденные (от 0 до 1 месяцы)
В первый месяц жизни малыша его сон непредсказуем. Он спит часто с перерывами на короткое бодрствование, а иногда просто дремлет. Иногда создается впечатление, что малыши путают день с ночью. Каждые 2-3 часа они просыпаются, чтобы поесть.
Солнечный свет утром поможет малышу немного отрегулировать режим сна, однако для большинства новорожденных длительный сон ночью маловероятен.
pexels
Новорожденные (1-3 месяца)
Малыши в возрасте от 1 до 3 месяцев еще приспосабливаются к жизни вне матки. Некоторые из них уже привыкают к определенному графику сна, однако длительный сон по ночам все также маловероятен.
В этом возрасте дети плачут или просыпаются во сне от того, что голодны. Обычно их сон длится около 3-3,5 часов.
pexels
Младенцы (3–7 месяцев)
В промежутке от 3 до 7 месяцев некоторые дети уже могут спать всю ночь, чаще это малыши, которые питаются смесью. Однако этот момент индивидуален. У некоторых детей вырабатывается в этом возрасте следующий график сна: два дневных и продолжительный ночной.
pexels
Младенцы (7–12 месяцев)
В этом возрасте уже большинство детей начинают спать ночью без пробуждений. Когда малышам исполняется год, они чаще всего спят днем только один раз. Некоторым до двух лет может понадобиться два дневных перерыва на сон.
pexels
Малыши (12 месяцев и старше)
Малышам следует спать в сутки 12–14 часов. Как правило, 8-9 часов они спят в течение ночи, а остальные – днем. В этом возрасте у детей могут изменяться привычки, особенно когда они находятся в стадии активного развития или болеют. В такие периоды вполне возможно, что плакать они будут чаще.
pexels
В первые годы жизни ребенка отследить его сон практически невозможно, ведь это зависит и от темперамента малыша. Специалисты рекомендуют родителям наблюдать за своими детьми и ориентироваться на их характер и индивидуальные особенности. В большинстве случаев плач во сне не опасен и проходит с течение времени.
Источник:
