Актриса Ева Лонгория наслаждается своим материнством. Знаменитость регулярно делится фотографиями и видео со своим маленьким сыном Сантьяго, который появился на свет в июне прошлого года. Подписчиков Лонгории восхищает красавец-малыш, который, к слову, уже носит стильную прическу.
© Instagram @evalongoria
Поражает поклонников знаменитой мамочки и ее фигура. Удивительно, но спустя 10 месяцев после рождения сына актриса практиески вернулась к своему весу, хотя за беременность набрала довольно много лишних килограммов. 44-летняя знаменитость делится своими секретами, как ей удается сохранять стройность.
Читайте также:
Виктория Макарская поделилась рецептом похудения от балерин Большого театра
В первую очередь, это спорт. Заметно, что Ева Лонгория много времени проводит в фитнес-центре. Актриса занимается на тренажерах самостоятельно, без помощи индивидуального тренера. Знаменитая мамочка не скрывает – она не спешила заниматься похудением после родов. По словам актрисы, прошло пять месяцев, прежде чем она отправилась в спортивный зал.
Я действительно дала своему телу время, чтобы приспособиться к послеродовому периоду.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Еще один секрет стройности Евы Лонгории – йога. И малыш Сантьяго уже перенимает эту полезную привычку своей мамы. Знаменитость ранее поделилась фотографией сыночка, которую прокомментировала в шуточной манере:
Йога, детка! Откуда он это узнал?
© Instagram @evalongoria
Читайте также:
С ног на голову: звездные мамы, которые увлекаются йогой
Ева Лонгория подчеркивает, что не стремится соответствовать сомнительной моде на скорое похудение после родов.
Я действительно не поддаюсь никакому давлению, – делится она своим мнением. – И если бы мне говорили: «Поторопись и похудей», я бы все равно это не слушала».
Звезда «Отчаянных домохозяек» уверена – каждая молодая мама должна слушать прежде всего свое тело, и доверять исключительно своим ощущениям.
Сейчас я много работаю и смотрю, что я ем. Я только начинаю возвращаться к этому. Мои тренировки сейчас больше силовые. Бегаю, занимаюсь йогой и пилатесом. А потом я правильно питаюсь… Диета и физические упражнения являются частью моего ежедневного расписания.
Напомним, малыш Сантьяго — первый ребенок для Евы и четвертый для ее мужа Антонио.
© Instagram @evalongoria
© Instagram @evalongoria
Источник:
